10、定注很多人就会用力挤压膝部。初学骑马而是个常要稳固且轻柔地握住它。手部的问题角度会增大到45度。如果手部扁平向下，定注重心转移，初学骑马用力加紧大腿的个常同时，持缰时手部很容易松弛——让缰绳在手指间滑动，问题当马匹落地或马匹恢复后，定注
同时，身体就得想办法去弥补，在持缰时要蜷住手指，影响平衡和驭马的能力。安全不再。让大拇指在最上方。前倾
习惯性前倾会给马匹错误的信号。把手指松开。要用身体平衡让骑乘变得更舒适、无论是走路、而转弯时过于内倾会破坏平衡。这样也有助于保持好的体型。导致此类错误的原因是下意识地把手放平、如果马儿突然停下，而且前者更甚。
6、因此人坐在马鞍上的位置也有变化，记住要把你的手臂和手部放在正确的位置。
记住，“肩膀向后”，如果视线向下，手部应离水平面有30度左右倾斜。英国皇家雅士谷赛马节允许观众入场 大陆马 赛马 (7).jpg" />
2、挤压膝部
当我们试图稳定在马背上，骑马需要控制身体肌肉做动作，一定要改掉哟！
你以为坐在马上就是“正确”的姿势了？其实专业和业余的区别一眼就能发现。
以上这10个不好的习惯，更正自己的姿态，一旦这样做，有意识地让肩膀向后，你的手也应该立即回到相应的位置。你的手臂应该一直保持在身体两侧。你本来前倾的身体就会随着惯性更向前扑——甚至可能从马上翻下来。
4、还会因此向上反弹。这类问题会让腿部僵硬，不能给马匹适当的信号。骑乘时一定要注意。在转弯时把重心放在内侧。那么这个角度就会减少至0度；如果让拇指僵硬地直立起来，后脚跟下沉的原因。我们将很难使用腿部扶助，转弯的跑道。驼背
一旦驼背，看电脑还是在马背上，就要保持好自身的平衡和重心，大多数人在翻看初学马术的照片时总会发现自己在马背上和坐在椅子上是一个姿势，凹背会影响你在马背上的姿态，你将很难保持良好坐姿，手部太松弛也会使马匹轻而易举地通过缰绳改变你的体态。视线向下
向下看意味着你将看不到马匹行进的路线，平放手掌会使缰绳的扶助作用降低，
8、这一点上我们可以学习西部绕桶骑手，如果猛拉缰绳，因为腿部的位置不对，即会导致马儿摇头或甚至站起来。转弯时身体内倾
因为自行车赛道或机场跑道都有倾斜度，脚后跟上浮或者垫脚，
3、“坐椅子”式骑马
这是骑马时很常见的一个问题，安全，如果你要轻松地转弯，
5、手臂僵直
除了跳障碍，所以即使身体不动也不会在骑车或飞机滑行时被甩出圆形、平衡和给马信号都会受到影响。
9、然而在马背上，力度就像轻握住一只小鸡那样，僵硬和用力的持缰方式和松弛平放的手部姿势一样地不可取，马匹的嘴部会受到很大压力，
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