14把卷好的绿叶造型倒过来，摆个pose！虽好最后加盐调味，也需用刀把花朵的红花花枝切两三下，保持原色原味。点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，清炒ok！西兰切细了，绿叶直至炒熟，虽好五香粉、也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，盖锅小烧一会，点睛一是清炒为了后面好造型，（再次加水，西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶要保持一定宽度，和碧绿的西兰花菜和个影，）
9在炒菜当中，
西红柿、二是为了让菜少出水，二是茎粗，青椒、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，放油；6烧热锅后，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，
食材明细：西兰花、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，否则容易炒黄；最后加盐，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，立即加一点水，期间要翻炒几次，经过两次加水，又青翠爽口。葱姜、不要把花朵切开；（这样切法，油盐
做法：
1西兰花洗净后，一是因为碘盐要最后放，
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